冬天来了，诸多朋友每天上班不仅犯困，精神头也差点意思。整天人在工位魂不在，没干啥都觉得累。

久坐 obesity 能量消耗 脚踏板 吴铮 2025-11-15 11:49  2

体内脂肪细胞过多会导致全身性低度炎症，而这种炎症是导致大脑衰老的根本原因。肥胖引起的慢性静脉功能不全可能会损害认知功能。通过减肥来积极影响大脑衰老永远不会太晚。

饮食 obesity leptin chronic brai 2025-11-13 12:18  2

肥胖，这一全球性重大健康问题，对人类健康造成严重威胁。近年来，胰高血糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1 RA）作为新型减肥药物脱颖而出，凭借其显著的减重效果和多重获益，成为备受瞩目的焦点。

肥胖 美国 ra obesity 制剂 2025-11-12 19:26  1

计算热量就像呼吸一样自然，“三分练、七分吃”成了比肩天道酬勤的信条。今年三月，一份“国家教你减肥”的食谱指南，更是让饮食管理控制身材的重要性被摆上台面。

父母 青少年 体重 chen obesity 2025-10-29 15:07  3

小贴士：1️⃣ 饮食比运动更重要：控制热量、减少糖和油摄入，多摄入蔬菜、全谷物、优质蛋白，才能事半功倍。2️⃣ 睡眠与压力也会影响体重：睡眠不足或长期焦虑，会增加皮质醇分泌，促进脂肪堆积。3️⃣ 记录改变，让动力持续：拍照、打卡、测围度、监测体脂率，比体重数字

医生 疾病预防 obesity 全谷物 standards 2025-10-28 11:38  2

本文审核专家参考文献[1]Hoie L H, Bruusgaard D, Thom E. Reduction of body mass and change in body composition on a very low calorie diet[J].

obesity 饿瘦 hummel 实测数据 vs饿瘦 2025-10-09 06:21  4

很多人以为，肥胖只是“胖了点”。然而，肥胖不只是外形问题，更是代谢失控带来的健康风险。

et 减肥药 低血糖 obesity 磺脲类降糖药 2025-09-26 08:53  5

GLP-1，是胰高血糖素样肽-1的英文缩写，它是肠道分泌的一种激素。进食后，身体会分泌GLP-1，帮助控制血糖水平、食欲和消化。

et 乳制品 胰高血糖素 obesity nutrition 2025-09-24 17:46  6

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

方法 鸡蛋 馒头 obesity 减重 2025-09-15 11:41  5

肥胖症是全球范围内一个日益严重的公共健康问题。它不仅影响个体的生活质量，还增加了多种慢性疾病的风险，包括心血管疾病、糖尿病和某些类型的癌症。在应对肥胖症时，饮食的控制和调整至关重要，科学合理的饮食习惯可以帮助控制体重，改善代谢功能，并降低相关疾病的风险。本文将

饮食 患者 obesity 肥胖症 肥胖症患者 2025-09-09 16:21  7